9名跑步者如何使用他们的平台来解决今天最紧迫的女性挑战

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现在比以往任何时候都更多,高调的女性跑步者被证明比运动员更超级英雄,利用他们的平台鼓励改善更好。

培训和竞争是耗时的,但是在从贵妇人处理抑郁症等问题的贡献书中逃避今天的一些最受尊敬的名字,托管播客专注于挑战女性在运动中面临的挑战,并证明在竞争中开始一个家庭。不可能。

下面,最多九 尊敬的女性今天跑 分享他们如何利用他们的平台。

Alexi Pappas.
冠军赞助的奥林匹克赛跑者

Alexi Pappas.。
信誉:由乔安娜·福斯的礼貌

Alexi Pappas.以书籍的形式解决了2020年。还在多种特征电影中撰写和主演的运动员现在是随机房子书籍发布的回忆录的作者,称为“勇敢”。在其中,奥林匹克赛跑者对她的脆弱性开放,包括追逐萧条和失去母亲的斗争,当时运动员4岁时夺走了她的生命。 “当我写下我的书时,我的目标是尽可能地对我的生活故事开放,诚实。我认为这很容易看待我们可能钦佩的人 - 专业运动员,女演员,政治家或任何人 - 并假设他们始终是他们现在的方式,“Pappas说。希腊美洲赛跑者承认创造这本书并不总是容易:“我在2020年面临的最大障碍正在释放”勇敢“进入世界,”Pappas说。“[但]这是一个绝对令人难以置信的过程。不是每一个障碍都很糟糕,我荣耀机会承担我以前从未面对的挑战。“


凯特琳古德曼
专业运动员和创始人,在路上快乐和安全

凯特琳古德曼。
信用:凯文莫里斯

凯特琳古德曼继续被她的口头禅居住,“快乐地跑步”,自2012年以来,这不仅是她博客的名字,而且还绽放成一个跑步的运动,尽管大多数马拉松转移到虚拟球体,但是尽管大多数马拉松搬到了虚拟球体。即使在2020年美国队试验马拉松队在2020年的跑步者的跑步者踩踏事件踩踏的四次奥林匹克限定者,她继续保持与速度从一开始推动她的练习的相同态度。 “当我下来时,就像我最糟糕的噩梦。我有两种选择:留在地上,有点震惊,为自己感到遗憾,或者选择自己回来并回到那里。我刚刚起床去,“耶和华说。作为一个公共卫生专业人士,Goodman由于Covid-19的担忧,这是过去一年的竞争,而是由她教练的跑步者的启发。 “我有一个运动员在虚拟马拉松比赛中实际上最好。 “耶和华说,她是前五大虚拟波士顿马拉松运动员之一,这是现象。”此外,职业赛跑者还积极主动倡导与她的非营利组织安全的行人和骑自行车的权利。


妮可脱穷人
亲铁国赛&播客主持人的“奔跑这个世界与妮可脱博”和“她跑了它”

妮可德博。
信贷:礼貌

妮可德博在那里发现自己的灵感来说,即使有时会让她感到脆弱。职业三极管和播客宿主最近经历了她生命中的两个大转型。德博创办了女子跑步服装公司裙子运动,由于大流行击中的财务麻烦,15年后出售了她的品牌。 2020年,她也从Colo博尔德搬迁了。 - 在与丈夫一起生活25年后,也是一位职业三国家,他们的9岁的女儿到了该州的一个小滑雪镇。然而,Deboom能够在新的开始中找到赋权。 “我的想法将成为裙子体育的终点线变成了我们称之为”棒球手去“的东西,”雪花妇女种族系列的公司收购德博士,另一种运动服装实体。 “这是什么意思是现在我有一个与新老板的播客,莎拉·罗萨夫,称为'她运行它。'你可能会认为它是关于运行的 - 并且有一些特定于续集的内容 - 但是,真的,这是一个主题基于播客,涵盖女性发现有趣或挑战的一系列事情。“


aliphine tuliamuk.
Hoka一个一赞助的长途赛道

aliphine tuliamuk。
信誉:由北卡提供一个

aliphine tuliamuk正在揭穿你不能拥有蛋糕并吃它的神话。去年赢得美国奥林匹克马拉松试验后,她决定开始一个家庭,选择她说的是她最大的障碍。 Tuliamuk的怀孕是在2020年的奥运会之前来了,使得迎接孩子的想法似乎是似乎不可能的。然而,由于冠状病毒流行病,奥运会被推迟到2021年,使蒂努阿伍布是一生的机会。 “一旦Covid-19发生了,我面临着是有家庭的决定还是等到奥运会之后。最后,我决定在奥运会之前让我的家人是我最好的选择,我非常幸运能够支持我的赞助商,教练,代理商和家人,“Tuliamuk说。她最大的障碍然后成了她最大的成就。她在1月份欢迎一个女儿zoe。现在,Tuliamuk正在努力成为最好的母亲,在训练中可以在即将到来的奥运会和马拉松比赛中竞争。 “我非常幸运能够通过成为最好的跑步者和我可以的人来激励他人的机会和平台。”


Jay Ell Alexander.
所有者&首席执行官,黑人女孩跑

Jay Ell Alexander致力于通过对自己的生活透明来激励他人,鼓励女性保持健康的生活优先考虑,同时深入了解可以使这似乎不可能的挫折。 “我还在经历我最大的障碍 - 母亲,”亚历山大说。 “我的儿子被诊断出患有1型糖尿病。这是最大的打击。“亚历山大分享了她18个月大的儿子是“弹性”,她的家人会感到振奋她。 “我的儿子是最艰难的,我的妈妈是一个糟糕的** 72岁仍在网球场上的名字。”在她的盘子上,亚历山大仍然试图为自己雕刻 - 这已经产生了令人难以置信的结果。 “我的2020年最大的成就是失去了100磅。 [我]的目标是继续努力我的跑步和力量培训。 [我]试图获得两个小时的半马拉松比赛。我[想要]只是推动并找到方法让我的生活中更高效,“亚历山大共享。 “我希望人们看到UPS和沮丧,并鼓励他们”这也是通过。“


莫莉塞德尔
Puma赞助的长途赛道

Molly Seidel今年已经计划了国际旅行:7月前往东京的旅行 竞争奥运会。但这不是唯一的目的地的目的地。 “我与女孩一起工作,埃塞俄比亚的基础,为12比16岁的女孩提供奖学金,运行培训和生活技能培训,”Seidel说。 “我希望在今年下半年去,如果是允许,11月或12月。”除了年轻的跑步者,Seidel - 谁在2月成为彪马大使 - 也在努力对她的家伙运动员有所作为。去年,她成为USATF的运动员代表,为更好的薪水和保险等事物而战。 “通过我的跑步,我试图像我一样好的榜样,也是这项运动的倡导者。我认为跑步有可能改变人们的生活 - 它肯定改变了我的,“Seidel说。虽然她对奥运金的追求被延迟了一年,但Seidel确实有了不可要求的成就。除了在感恩节的虚拟10K中竞争“世界上最快的土耳其”的标题,Seidel于伦敦马拉松队第六位 - 她的第一个主要马拉松比赛。


玛丽亚·达尔佐特
La Sportiva North America-Sponsored Pro Mountain Ultra-Trail跑步者

玛丽亚达尔佐特。
信用:Tad Davis

大多数比赛在2020年取消,进入2021年初,玛丽亚·达拉特 - 谁也是一位注册的营养师和营养治疗师 - 让她注意了从饮食紊乱和慢性节食中恢复的跑步者的关注。 “帮助改变人们的生命,通过给予他们需要促进信任并尊重他们的身体是最有价值的经验,”她的实践说。在她的业余时间,运动员继续在华盛顿跑踪迹和山脉,为下一个挑战推动自己,无论如何。 “作为一座山超越跑步者给了我这么多机会挑战我的焦虑并证明我的精神恶魔错误,”达拉特说。 “我希望继续出现 - 即使它很难,它也会伤害,它令人失望 - 激励其他人这样做。”达尔佐特的接下来是什么? “2021年的目标将能够再次旅行和比赛,并在八月底,在法国·法国夏蒙尼的超级路径杜马尔·布朗特(Flanc Top 55公里),”她说。


卡拉罩
阿尔特拉赞助马拉松赛道

卡拉罩。
信贷:礼貌

我如何试图激励他人:

“我试图向人们展示跑在我生命中扮演的重要角色。我[想要]诚实,易受悲伤的疑虑和梦想。我公开分享我的旅程。“

克服2020年代最大的障碍:

“失去祖父到Covid-19。这是非常痛苦的,因为他就像一个父亲给我,是介绍我跑步的人。意识到
我永远不会再和他说话或者给他一个拥抱一直很困难。“

去年最大的成就:

“保持理智。我使用更多地运行作为疗法和释放而不是用于培训或健身目标。通过我自己的工作,加上帮助我的儿子在线学习,这是一个充满挑战的一年。但也有这么多精彩的东西。“

2021年的目标:

“我还在努力与家人一起享受额外的时间,因为大流行让我拥有。在跑步前,我一直在没有比赛的时间来工作一点速度。摇动并赶出并更短但更快地运行很有趣。帮助别人这次这一次也是一年的目标 - 帮助他们看到他们并不孤单。“


rahaf khatib
运行活动家,马拉松队,博主

我如何试图激励他人:

“通过成为我,忠于谁,而不是符合社会的毒性标准,这是一个女人应该是什么样子。作为一种精神和忠实的人,谁爱在世界上积极和博客。“

克服2020年代最大的障碍:

“我正准备在巴勒斯坦跑,参观耶路撒冷,并取消这次旅行是一个令人震惊的人。我为巴勒斯坦难民妇女筹集了10,000美元,并应该访问难民营,我的心脏在世界上最神圣的城市之一跑了。 [我通过]耐心守旧并接受注定发生的事情。“

去年最大的成就:

“在大流行期间,尽管有了计划和几场比赛,但我心中被取消了,我注册了一堂课,被认证为跑步教练。现在,我是美国教练的道路跑步者。 [还],通过保持活跃和学习探索以健康方式移动我的身体的其他方式来度过三个孩子的困难和不确定的时间。“

2021年的目标:

“为了恢复巴勒斯坦的旅行,上帝愿意。我想在耶路撒冷跑,并参观我为我的跑步训练而筹集资金的难民女性。“

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